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材料：
陶壺 1只
決明子(未炒香) 2匙
何首烏 1碗
做法：
1. 陶壺盛水1500cc，置瓦斯爐上煮沸後，放入何首烏及決明子續煮。
2. 待再次煮開，把火關小，再煮15-20分鐘，熄火，即可過濾。
3. 冷卻後置於冰箱可放 4 - 5 天， 隨時加熱水飲用。
備註：
中藥房可買到這兩種材料。
應避免使用不銹鋼器具熬煮。
可依個人濃淡口味，增減水量及材料。
可長期飲用。
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- Apr 01 Mon 2013 01:36
減肥良方 何首烏加決明子
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